# | Track | Duration | |
---|---|---|---|
1. | Gym-Tonic (Échauffement) | 6:00 | |
2. | Juste Au Corps (Travail Assis) | 5:28 | |
3. | Flex-Pointe (Travail Allongé Sur Le Dos) | 5:20 | |
4. | Arabesques Et Cabrioles (Travail Debout) | 2:00 | |
5. | Voyage En Attitudes (Travail Allongé Sur Le Côté) | 2:00 | |
6. | Flex-Pointe (Travail À Genoux) | 2:30 | |
7. | Jogging | 5:00 | |
8. | Un Goeland Nommé Jonathan (Relaxation) | 3:00 | |
9. | Gym-Tonic (À Bientôt) | 5:00 | |
36:18 |